Czym jest GDA?
Skrót GDA (guideline daily amount) oznacza dobrowolnie zamieszczaną informację o zalecanym dziennym spożyciu energii i składników odżywczych.
Informacja GDA o wartościach odżywczych prezentuje ilości kalorii, cukrów, tłuszczów, nasyconych kwasów tłuszczowych i sodu zawarte w porcji produktu w stosunku do zalecanego przeciętnego dziennego spożycia.
Dane dotyczące naszych produktów opierają się na zalecanym dziennym spożyciu dla dorosłej kobiety*.
- wartość energetyczna i ilość składników odżywczych w jednej porcji
- procent zalecanego dziennego spożycia
Zalecane dzienne spożycie
| składnik odżywczy | dla kobiet | dla mężczyzn | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Energia | 2.000 kcal | 2.500 kcal | |||
| Białko | 50 g | 60 g | |||
| Węglowodany | 270 g | 340 g | |||
| Cukry | 90 g | 110 g | |||
| Tłuszcz | 70 g | 80 g | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 20 g | 30 g | |||
| Błonnik | 25 g | 25 g | |||
| Sód | 2,4 g/6 g | 2,4 g/6 g |
